miércoles, 1 de agosto de 2018

Batido de Plátano y Frambuesa

Estos batidos son ideales como merienda en los meses de calor, bien fresquitos nos hidratan y aportan vitaminas.

INGREDIENTES
(Para 2 personas)

2 plátanos
200 g de frambuesas
1 yogur griego
250 ml de leche muy fría 
2 cucharadas de azúcar

En dieta vegana sustituir el yogur y la leche por algún tipo de bebida vegetal (leche de arroz, de soja...) 

ELABORACIÓN

Trocear el plátano, añadir las frambuesas, el yogur, la leche y el azúcar. Triturar con la batidora eléctrica o thermomix 1 minuto velocidad progresiva 5-7.


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